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商品訊息功能:

內容簡介: ※一本真實好看的愛情療癒及自我成長的故事。
※提供34個學習目標、伴隨正面的靜心與冥想，同頻共振出完整的親密關係。
※回到內在啟動情感的療癒能量，再次出發，煥新生命。
※隨書附贈作者特別為本書錄製的冥想CD。

沒有特效藥，
沒有保證書，
只要重新啟動看待愛情的角度，
你就能扭轉在愛情裡的角色。

◆人們總想在愛情裡找尋圓滿，然而圓滿不是來自你與誰相愛，而是需要對愛情本身有更深的領悟。

◆生命的未來總是被過去不愉快的經驗法則所控制著，然而，愛情能贏回來的只有自己！贏回自己，才懂得愛情是讓人完整的過程。

博客來書店◆愛情是每一個人的私領域。愛情總是用我們意想不到的方式來到生命面前，敲開僵化的思想與固執的態度，還原真實的自我。

無論情感持續的深淺和長短，愛情始終是永恆的話題。所有的人都在其中豐滿或凋零……。

長年從事諮商及療癒課程的作者，多年來透過協助無數個案的內心重建，從無數糾葛的愛情故事中，總結出12個愛情領悟，提供我們對愛具體的突破和照見。由源自於愛情的苦痛，探索自己、成長自己、蛻變自己，繼而打開愛靈視力。

為了協助讀者在靜心中開啟更大的連結，特別邀請音樂創作人為本書編寫冥想音樂、慶玲老師以她溫暖磁性的聲音錄製療癒CD，隨書提供給每位讀者。

此外，每章結束前也都會進行一段單獨的靜心與冥想，引導我們回到真實的內在，啟動情感的療癒能量，從有悲有喜的情緒底端或高峰再次出發，找到完整生命的路徑。

作者簡介博客來網路書店

王慶玲

一位以「真愛無限」為信仰的生活覺者，此生樂於做一個玫瑰女人的靈魂。
不受限於傳統思想，卻更熱愛古老的智慧。

37歲前的人生，憑著自己努力打拚，擁有物質世界裡豐足的財富，卻因不瞭解愛而在感情世界裡浮沉受苦；37歲歷經身心靈的大崩潰，因而踏上內在療癒之旅。幾度意識大蛻變後，辨認出「愛」早以不同的方式整合了自己的生命。

帶領過許多靈性成長工作坊，在愛與被愛中療癒了非常多的人們，也是一位從工作中解脫的文字料理人。

博客來目前在心靈與物質生活中，平衡而和諧的存在著，並與伴侶和孩子們在光與愛中生活。

作者曾接受多元的潛能開發訓練。包括：神經語博客來網路書局言學NLP/NAC、知見心理學、超覺靜坐、印度合一大學「深度覺醒課程」、脈輪靜心指導、Avatar課程、七脈引動拙火課程、一念之轉訓練、印加靈療師資研習、身體能量鍊與調整術、水晶能量振深磁波療法、呼吸靜心法。為國際合一大學認證訓練師、臼井靈氣指導師，並帶領「邁向內在的豐盛之旅」、「鑽石祈禱之門」、「合一覺醒點化」、「邁向內在天賦之旅」、「玫瑰女人」等課程的進行。目前為《魅麗雜誌》「相信愛情」專欄作者，著有《靈魂深處的力量》《親愛的，我們還要不要一起走下去？》

Email：ling6028@yahoo.com.tw
部落格：tw.myblog.yahoo.com/ling-6028

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逆向誘拐

已追蹤作者：[ 修改 ]
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作者：王慶玲新功能介紹
出版社：水滴文化新功能介紹
出版日期：2013/04/27
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

精神太緊繃？喝杯韓國蘋果茶放鬆身心

【華人健康網圖文提供／大田出版】韓國蘋果茶不用明確區分現在是早上或者現在是3點鐘，只要身體想要時，就隨時撥出喝茶的時間。在韓國，人們的想法是，除了飲食之外，茶或點心也都是藥食同源，也就是透過飲食，可以保持心靈和身體的健康。所以，身體狀況不佳時也可以靠著飲食來恢復。

精神太緊繃？喝杯韓國蘋果茶放鬆身心

在日本一提到「喝茶」，一般指的是綠茶或烘焙茶、紅茶、藥草茶、咖啡等，但是在韓國，範圍是更廣的。譬如在我們家，不可或缺的就是蘋果茶。去除蘋果芯之後切片，以和蘋果等量的砂糖混合在一起，醃漬一個晚上，做成蘋果糖漿。然後倒入熱水，調成個人喜好濃度的茶。蘋果是玫瑰科的果實，其味道具有放鬆精神的效果，睡不著覺時喝一杯會很有效果。其他還有杏茶、木梨茶、柚子茶等，將季節水果用糖醃漬，放進密封罐中，可以經常拿來當成茶水喝。

此外，最不可或缺的便是棗子。在韓國，人們把棗子當成「神賜與的果實」般地重視。可以調整腸胃的狀況，讓我們的心情平靜，也被當成漢方的藥材使用。我們家的庭院裡種有棗樹，結了許多果實，除了拿來煮成茶飲用之外，可以熬煮成料理，或摻入米飯中食用。

茶的重要性當然在於各種茶有各自的效能，但是，專注地泡茶，悠閒地品茶，這件事本身才是最能讓身心放鬆的重點所在。喝茶能放鬆我們緊繃的心靈，激勵低盪的情緒。讓我們傾聽心靈和身體的聲音，配合當天的身體狀況選擇不同的茶來飲用吧。

精神太緊繃？喝杯韓國蘋果茶放鬆身心

待養成在家有品茶的時間的習慣之後，就可以享受搜集茶器的樂趣，而且也成了一種招待客人到家裡作客的契機。有人小心地保存上等的茶品，以專供客人使用，但是，我建議大家，請一定要為自己也泡壺好茶。如此一來，妳就會想要用相稱的茶器來品茶，而本來只是「在家裡喝茶」的稀鬆平常的事就會成為給生活帶來滋潤的時間。

不管再怎麼忙，從每天撥出5分鐘的時間悠閒地喝茶一事擴大發展、得到的收穫是非常多的。這件事並沒有什麼難的，只要一點小小的意識就夠了。

本文出自大田出版《從今而後的美好生活》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/精神太緊繃-喝杯韓國蘋果茶放鬆身心-060204732.html

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