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哈佛幸福課：獻給奮斗中的你價格

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內容簡介: 博客來書店 積極心理學於1998年由美國前心理學會主席馬丁·塞里格曼提出，並逐漸發展。起初，它並沒有受到人們的重視，積極心理學的傳播者——哈佛大學的本·沙哈爾教授在開講這門課程前期，只有8位學生來聆聽。后來，人們發現了積極心理學對幸福的影響力，於是一股幸福的「龍卷風」自美洲大陸的哈佛大學刮起，哈佛大學這門公開課的聽眾達到了1000人之多，成為最熱門的課程。

譚春虹先生作為學者曾多次旅居美國，有幸成為其中的一位聆聽者，並從這門課程中找到了屬於自己的幸福方法。他在總結本·沙哈爾教授有關積極心理學理論的基礎上，提煉出一套簡單有效、實用可博客來網路書店行的幸福方法。

《哈佛幸福課：獻給奮斗中的你》主要從了解幸福、發現幸福、感覺幸福等方面，講述獲得幸福的方法。文字淺顯易懂，案例真實、生動、有趣，隨處迸發着思想的火花，非常具有可讀性和實用性。

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• 作者： 譚春虹
• 出版社：人民郵電出版社
• 出版日期：2014/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

台灣快樂列車協會 關心家庭

工商時報【嚴強國】

台灣快樂列車協會是由一群關心家庭健康快樂的朋友，組織成帶著傳播愛心希望的快樂家族。希望藉由列車每位專業的家人及共同生命關懷理念，一起為社區的家長提供全方位身、心、靈各方面的知識與資訊。協助每一位父母親能營造一片健康豐盈的人文氣息，並共創一所沒有疆界的終身學習學校。在追求生命的品味上，也能有無盡的資源與機會共同學習分享。使每一位家人都可以獲得最正確的學習與成長，進而擁有一個幸福家庭及快樂的人生。

據快樂博士黃俊銘表示，協會主要發展宗旨：1.增進家庭幸福，關懷社會弱勢。2.預防醫學諮詢；舉辦社區義診。3.推廣終身學習；創造心靈成長。4.辦理文藝活動；出版會刊雜誌。

未來協會計畫作法：1.結合具有共同理念之社會賢達人士，組成快樂列車協會心靈加油站之教師，先落實在快樂列車家族成員，將此愛的經驗推廣至各社區。讓快樂列車協會成為社區中快樂的帶動者，再將終身學習與健康生活理念推廣到社會每個角落。2.將健康生活、心靈成長、家庭幸福、事業理財、關懷社區、創造快樂等六大主題藉由講座、動手DIY及團體分工合作薪火相傳方式把愛推廣至社區民眾。3.快樂列車協會推動媽媽教室心靈加油站及推動親子成長育樂及社會服務成果，藉由電台廣播之宣導及新聞媒體報導傳遞終身學習及終身快樂的精神。

快樂博士黃俊銘說，在開闢快樂周心語人生路曾說「有原則不亂、有計畫不忙、有理財不窮」專欄。如何摸索思索探索我們未來人生，共同一起找自己回家路，並作好生涯職涯完善準備規畫。以「真心、真情、真愛、真誠、真實」的自我「等待、看待、對待、善待、交待」虛實的肉軀與人該盡的職責與任務。「牽手、投手、捕手、接手、分手、放手」是生命成長蛻變結束人生六部曲。從出生呱呱落地時，父母親就開始等待並用心看待呵護牽起我們的手ㄧ起學習成長開始摸索探索未知生命藍圖。「解題」就是我們共同面對人生最重要的課程。何謂解題就是從「了解、理解、諒解、善解、分解、化解」老天爺給與我們來到人間要修煉成就體悟明白「主題、考題、難題、問題、話題、課題、習題」。生命是ㄧ步一腳印急不得、搶不得、捨不得、苦不得、爭不得、放不得。最重要是內觀自我生命真相找自己回家的路。

黃博士說，「轉動、轉彎、轉念、轉境、轉換、轉化、轉命、轉運」時來運轉要為人生未來結果而準備。否則錯過黃金時間準備將付出很大代價。「最壞狀況最好準備」，隨時要空出空間與時間好好思索人生這條路要如何好好走。「苦難是成就幸福的源頭，付出是創造快樂的起頭」。如何將人生起心動念起承轉合薪火相傳最重要精神與精髓傳承就是他此時最大心願與期望！讓大愛把世界亮起來！

從健康、成長、快樂、服務；1、推廣終身學習理念：定期舉辦健康心靈成長專題講座，藉以鼓勵人共同學成長，落實生命關懷教育一起融入終身學習新觀念。2、提升健康幸福指數：強化社區居民全新概念，提升健康生活管理指數。藉雙向溝通，凝聚家庭親子共識，提高家庭幸福指標。3、健康成長快樂付出：藉由社會服務活動的交流，促進家人自我認識與成長。連結個人、家庭與社區的關係，共同為淨化人心努力。4、資源整合資訊共享：集結廣大社會資源，建立家庭、學校、社區、醫療、教育、藝文、志工電腦連絡網。真正發揮助人為樂的精神。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台灣快樂列車協會-關心家庭-215004458--finance.html

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