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新家居空間-三房熱銷

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內容簡介: 如果你想對你的復式家居空間進行一次新裝修，卻又不知該如何著手，建議你不妨參考一下這本書。該書精選案例，精挑圖片，展示最流行的家居理念，為您詳細解讀家居細節與風格。全書案例新鮮豐富，設計風格多元，一定能讓你稱心如意。

本書分別收錄了︰阿拉蕾小資情調、白領公寓、白沙花園、城市傳說、帶“薰衣草”回家、西街花園、靜鼎安邦、良渚文化村竹苑、兩代居、南京香樟園小區、上海環球中央公寓、時代景城、天源城偉鵬範、武夷嘉園、璽景園、小資的柔色怡情、小資的奢華、一顆不羈的心、亞祥濱江假日、朱雀門、寧波春江蘇花城尹宅、東方名都、峻?白色意象。

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• 作者： 深圳市創揚文化傳播有限公司 編
• 出版社：上海科學技術出版社
• 出版日期：2010/02/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

工作壓力大 29歲男子腦出血

(健康醫療網／記者林怡亭報導)>

一名29歲男子，工作中突然劇烈頭痛嘔吐，反應遲鈍，由同事送往醫院急診室，緊急斷層攝影證實是顱內出血，經瞭解過去病史發現病患母親有高血壓，而患者本身因工作較忙，高血壓未及時治療，導致發病。

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腦出血漸趨年輕化

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余清圳醫師表示：「千萬不要以為，腦出血是只有老年人才會得的病，其實，年輕人身強體壯，更要警惕腦出血。」一向被認為是「老年病」的腦出血、腦梗死，發病年齡已越來越年輕。腦出血屬嚴重腦血管疾病，其特點為兇、險、急，好發於中老年人，近年來由於人們生活習慣的改變、工作壓力的增大，導致腦出血發病族群漸趨年輕化。

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預防勝於治療

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可怕的腦出血應該如何預防？尤其是可能發生腦出血的高危險族群，如果做好預防措施，是可以遠離發病危險的。

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1.清淡飲食：保持「低脂、低鹽、低糖」的清淡飲食習慣。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆製品，搭配適量瘦肉、魚、蛋品。

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2.定期健康檢查：定期體檢，監控血壓及血液黏稠度，以便盡早發現並及時治療，並控制好血壓，降低血脂及膽固醇，保持血管彈性。

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3.適當保暖：避免因低溫和高溫導致血管舒縮功能障礙、血壓波動幅度劇增而發生意外，注意適當保暖。

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4.保持情緒愉快：保持樂觀情緒和精神愉快，減少煩惱，悲喜勿過。遇到重大事件應注意冷靜，避免情緒過度激動，防止血壓突增。

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5.戒除菸酒：酒和菸都會使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症者，尤應戒除菸酒。

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6.預防便秘用力：若排便用力，不但腹壓升高，血壓和顱內壓也同時上升，極易使小血管破裂而引發腦出血。應預防便秘，將此類危險減至最低。

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7.維持身體狀態：保持足夠睡眠，避免身體過度勞累和精神過度緊張，超負荷工作會誘發腦出血，可參加適當的體育活動，以增強體質。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/工作壓力大-29歲男子腦出血-053700270.html

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