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找到妳的亞當，一定要讓他明白，妳就是他的夏娃！

「她時代」來了，女人的經濟地位、社會地位大大提升，女人的愛情地位也要跟上時代的步伐。女人，愛情路上別學那個守株待兔的人，妳應該主動出擊，尋找妳想要的甜蜜愛情。

如果愛就大聲說出口，愛有很多次，真愛往往只有一次。如果錯過了，也就錯過了，重來的機會實在是微乎其微。

女人要懂的抓住自己身邊的幸福。
在感情的世界裡，全身而進，也要全身而退。

博客來書店博客來網路書店當愛情來臨，不要懷疑，全身心地投入幸福的甜蜜之中，當愛情之花凋零，亦要堅決地抽身離去。

對愛堅持「半糖主義」，雙方注意保持一定的距離，給彼此留出空間和自由，這樣的愛才會持久，不至令人厭倦博客來。就像一杯白開水，如果不放糖，水就會味平淡無味；全糖，水味又太過於濃甜；半糖，不甜不淡，剛剛好。

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語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

粉領族易有小腿肌　按摩3穴位輕鬆拔蘿蔔！

（優活健康網記者張致筠／綜合整理）不論是穿短褲、牛仔褲或裙子，男人視線總是離不開女性腿部；擁有一雙迷人腿似乎可以打遍天下無敵手，登上女神寶座；因此，照顧雙腿便成為女性重要功課。不過隨著生活改變，久坐、運動、穿高跟線等，只要一不注意，小腿肌就會默默長出變成討厭的蘿蔔腿，也成為不少人困擾。

不時抬小腿消水腫　高跟鞋勿超過5cm

一般來說，形成蘿蔔腿的原因包括：下半身循環不佳、脂肪堆積過多、運動強度高及姿勢不良；而根據《優活》過去報導也指出，多數的粗小腿是先天或長期運動造成，若單靠減肥根本無法消除；因此除了透過適當運動，使腿部三條肌肉均勻發展外，平常的按摩、舒緩同樣也不可少。

首先，對於長期久坐造成下半身水腫的粉領族來說，有空時就應活動雙腿，可將腳掌反覆抬高、放低，或偶爾抬高小腿達到肌肉舒緩效果。而常穿高跟鞋的女性，也要注意選購鞋子時盡量不超過5公分，避免造成肌肉壓力。

淋浴後抬腿30分鐘　由下而上按摩

此外，平時淋浴後也可利用30分鐘抬腿，有助血液回流、降低靜脈曲張；並且搭配「由下而上」按摩，促進淋巴暢通、舒緩肌肉緊繃。除了簡單的按摩，也可透過按壓穴道改善，以下提供3點穴位，供民眾參考：

1）築賓／於腳踝內側往上約15公分，位在腓腸肌和阿基里斯腱接合處、比目魚肌和阿基里斯腱中間。

2）復溜／腳踝內側往上約兩根手指長，再往後約兩根手指寬的位置。

3）解谿／將腳尖彎起直到感覺有些緊繃後，於腳掌和腳踝間會出現紋路，穴位及在紋路的正中央。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/粉領族易有小腿肌-按摩3穴位輕鬆拔蘿蔔-070000229.html

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